A A A A

Zajęcia ruchowe dla seniorów w Międzylesiu

Data wydarzenia: 30.10.2021 15:05


Ruch w plenerze we wrześniu: zajęcia dla seniorów 

DLA KOGO: zajęcia w plenerze, warsztaty w ramach spaceru po lesie w kontakcie z naturą dedykowane seniorom z lokalnej społeczności wawerskiej. 

KIEDY:  9,16,23.09.2021(czwartki), godz.10:00-12:00 

Obowiązują zapisy: iza.szostak84@gmail.com

GDZIE: zbiórka pod głównym wejściem Wawerskiego Centrum Kultury. ul. Żegańska 1a, godz. 10:00 

Zajęcia są bezpłatne.

 

Na warsztatach wrócimy do ciała i oddechu w kontakcie z naturą. Zajmiemy się odkrywaniem potencjału ciała w ruchu, zarówno poprzez doświadczenia zmysłowe (wzrok, dotyk, słuch itp.) jak i za pomocą świadomych zadań ruchowych. Wszystkie zaproponowane ćwiczenia będą służyły rozwinięciu wyobraźni, pomysłowości oraz odkryciu dotychczas nieznanych możliwości ciała. 

Warsztat jest przeznaczony dla seniorów (niezależnie od poziomu zaawansowania) zainteresowanych ruchem, tańcem i zdrowym trybem życia. Proszę ubrać wygodny strój i buty sportowe. 

Prowadzi: Iza Szostak 

W razie pytań prosimy o kontakt:

@: iza.szostak84@gmail.com

https://www.centrumwruchu.pl/

Zapraszamy serdecznie!