A A A A

Rozruch w Centrum w Ruchu: poranne, otwarte zajęcia tańca w Międzylesiu

Data wydarzenia: 30.10.2021 15:06


Przedstawiamy całoroczny program CENTRUM W RUCHU, dostępny bezpłatnie dla mieszkańców Wawra

 

Rozruch w Centrum w Ruchu: poranne, otwarte zajęcia tańca 

KIEDY: każdy pierwszy poniedziałek miesiąca w godz. 10:00-11:30

Pierwsze zajęcia wyjątkowo już 23.08.2021, prowadząca Ramona Nagabczyńska,

kolejne 6.09.2021 Iza Szostak.

GDZIE: Centrum w Ruchu, Wawerskie Centrum Kultury, II piętro

Zajęcia są bezpłatne. Obowiązują zapisy i limit miejsc!

Prosimy o maila z deklaracją przybycia i podaniem imienia i nazwiska na adres:

kontakt@centrumwruchu.pl

 

Proponujemy zajęcia ruchowe dla wszystkich chętnych niezależnie od poziomu zaawansowania czy doświadczenia. Na zajęciach prowadzące zaproponują ćwiczenia z obszaru tańca współczesnego, które w lekki i przyjemny sposób zachęcą do ruchu, zwiększą świadomość ciała i pozwolą się zrelaksować. Zapewniamy przestrzeń pozbawioną oceny i porównań. Nauczymy się co to znaczy być razem, jednocześnie zachowując swoją autonomię oraz jak czerpać przyjemność, energię i wolność z własnego ciała, niezależnie od tego jakie ono jest. Zajęcia to świetny sposób na rozpoczęcie dnia i poznanie świata tańca współczesnego w praktyce. Rozruch dedykowany jest lokalnym seniorom, osobom 16 +, a także tym związanym ze środowiskiem tańca w Warszawie. Zajęcia prowadzą wymiennie artystki Centrum w Ruchu bądź zaproszeni goście. 

 

Proszę założyć wygodny strój, skarpetki albo uczestniczyć w zajęciach boso.

 

Prowadzące: Agnieszka Kryst, Izabela Chlewińska, Aleksandra Borys, Karolina Kraczkowska, Aleksandra Osowicz, Ramona Nagabczyńska, Maria Stokłosa, Iza Szostak, Weronika Pelczyńska, Magdalena Ptasznik 

Terminy: 

23.08.2021, 6.09. 2021, 4.10. 2021, 8.11.2021, 6.12.2021, 3.01.2022, 7.02.2022, 7.03.2022, 4.03.2022, 9.05.2022, 6.06.2022, 4.07.2022.

 

W razie pytań prosimy o kontakt:

@: kontakt@centrumwruchu.pl

https://www.centrumwruchu.pl/

Zapraszamy serdecznie!