A A A A

Kąpiele leśne - nowe grupy

Data wydarzenia: 22.05.2021 09:00


Prowadzimy stały nabór do grup uczestniczących w SHINRIN-YOKU (KĄPIELACH LEŚNYCH) w lesie w centrum Wawra- Międzylesiu. Kilku- kilkunastoosobowe grupy dorosłych odbywają raz w tygodniu (w piątek lub w sobotę) spacer po lesie z kilkoma przystankami na ćwieczenia oddechowe, praktykowanie uważności, wizualizacje. Optymalny udział to min. 3 spotkania, choć każda sesja przynosi pozytywny wpływ na samopoczucie.

Zbiórka na parkinu przed Szkołą Podstawową nr 138, ul.Pożaryskiego 2

Sesje są bezpłatne, warunkiem udziały jest zgłoszenie swojego imienia, nazwiska i telefonu pod adres zapisy@wck-wawer.pl oraz wypełnienie krótkiej ankiety on-line przed i po sesji.

Grupę prowadzi dr Magdalena Gawrych, doktor nauk  medycznych i psycholog. Kąpiele są częścią projektu badawczego "Natura szczęścia", o którym więcej można poczytać tu.

ZAPRASZAMY!

Terminy sesji nowych grup:

PIĄTEK od momentu stworzenia grupy min. 8 osób, godz. 11.30-13.30

SOBOTA 8,15,22 maja, godz.9.00-11.00

Więcej informacji: tel 22 443 70 56, 514 863 165

O wpływie lasu na zdrowie dr Gawrych opowiadała w Kawiarni Naukowej 1a