GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA - NOWOŚĆ

---

Zapraszamy do zapisów do nowej sekcji: GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA (nabór trwa, zajęcia ruszą po zebraniu się grupy).

Zajęcia będą odbywać się w PONIEDZIAŁKI, w Kulturotece w Falenicy na II piętrze.

DLA PAŃ 18+
18.00-19.30

Koszt: 160zł za miesiąc

Prowadzenie zajęć: Aneta Celińska

ZAPISY: 22 277 49 40 / falenica@wck-wawer.pl

OPIS ZAJĘĆ: 

Gimnastyka Słowiańska to zestaw subtelnych ćwiczeń, które rozluźniają ciało i głowę, uelastyczniają kręgosłup, zmniejszają napięcia
(szczególnie w biodrach i barkach), aktywują układ hormonalny, łagodzą dolegliwości miesiączkowe oraz menopauzalne.
Będziemy też sięgać po ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne oraz elementy treningu mięśni dna miednicy.
Ćwiczyć może każda kobieta, bez względu na wiek czy kondycję fizyczną.