A A A A

GIMNASTYKA I MUZYKA 60+


GIMNASTYKA I MUZYKA 60+ / ŚRODA / DOROŚLI 60+
Środa: 10.00 - 11.00
Instruktor: Urszula Stanowska
Opłata: Nieodpłatne

Pilates z elementami jogi. Bezpłatne zajęcia dla osób 55+ do 100 lat. Ćwiczenia na macie, za które podziękuje Ci Twój kręgosłup.
Instruktorka pilates, jogi, nordic walking, ale przede wszystkim specjalistka kinezyterapii czyli wykorzystywania ruchu jako środka do utrzymania zdrowia i jego poprawy.
Absolwentka studiów podyplomowych Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku.
Posiadaczka licznych certyfikatów z zakresu zdrowia, aktywności fizycznej i spędzania czasu wolnego.
Zwolenniczka metod interdysyplinarnych - łączenia i wykorzystywania różnych, sprawdzonych metod aktywności ruchowej.
Specjalizuje się w pracy z seniorami.